A saga contra os ponteiros da balança

Bom dia!

Estou indignada comigo mesma… Pra variar, engordei na praia… Choveu e passamos boa parte do tempo dormindo e comendo! Até caminhei bastante qdo o tempo ajudou, até corri! Mas não foi o suficiente para que não engordasse.

Agora estou toda deprê, parecendo um boto rosa! RRRRRR… Domingo fui para a academia e me puxei muuuuito. Corri, caminhei, fiz bicicleta, stepper, aparelhos… Hj vou de novo.

Bem, estou com dois probleminhas em casa. Uma de minhas cãs estava com um machucado na perninha e descobrimos que era um bicho!!! Uma minhocona dentro dela. A veterinária teve que fazer um corte para poder tirar. Eis que qdo volto para casa, vi que ela tinha dor no rabo, tinha mais duas minhocas lá!!!! Não sei da onde veio uma mosca e pousou nela. Tadinha, ontem ela chorava, chorava, eu não sabia mais o que fazer!

Além disso, casualmente olhei na churrasqueira que temos em casa (que nunca foi usada, por sinal, pois somos vegetarianos) e tinha um passarinho baby! Fizeram um ninho na chaminé e ele caiu! Só que está vivo!! Nem abriu os olhos ainda e não tem penas. Não sei como vou fazer pra cuidar dele… Pelo menos ele passou a noite bem! Achei que não sobreviveria. Agora está complicado dar comida pq até uma linhaça é grande pra ele… Vou fazer o que posso, né? Tadinho…

No mais, tudo igual

 

bjs

Bom dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estou cheeeia de coisas para fazer hoje: trabalhar, fechar as janelas da casa da minha mãe, ir no banco, arrumar a mala, dar banho nas três meninas, pintar as unhas…. tá loko… que horas será que vou dormir??? Sem falar que amanhã pela manhã eu trabalho de novo…

Não quero nem ver… minha irmã me ligou e disse que já engordou na praia… minha mãe disse que amanhã vai fazer lasanha de palmito e salpicão com maionese, queijo, legumes, etc para a ceia. Fora lentilha e arroz que suponho que terá tbm… Acho que voltarei redonda!!! A lasanha é especial para eu e meu marido, que somos vegetarianos… AFFFFF!!!!

Quero caminhar moooooito, ler moooooito e descansar moooooito, pq ontem passei mal de novo: falta de ar, pressão baixa, formigamentos… Segundo o médico, é só stress… Então tenho que relaxar

Por falar nisso, estou lendo um livro sobre Bioenergia. Não sei porque, vi na livraria e comprei. Acho que nada acontece por acaso, pois fala muitas coisas que se encaixam comigo…

cardápio de hoje:

2 fatias de pão com geléia light de morango

1 café com leite desnatado

Hellooooo!!!

Sei que tenho estado ausente do blog ultimamente, mas ele está me irritando profundamente… Estou pensando em trocar, mas não estou achando um que seja gratuito e cheio de coisinhas legais :S

Ontem fui para o clube. Não me senti muito à vontade de biquini. E depois meu marido veio me dizer que eu estou com o corpo melhor do que de uma lá que eu conheço que está magérrima, linda, perfeita, zero pança, braços finos, tudo no lugar. Cheguei a ficar muito braba, pq eu pedi se ele estava falando aquilo para rir de mim ou se era para me agradar! Ele jurou que estava falando a verdade. Cego então. Por que, por favor, tudo bem que eu seja meio magra tbm, mas me comparar com alguém zero banhas na barriga, cintura, silicone e sem nenhuma dobrinha quando se abaixa, é demais… Mas, enfim, que bom que ele não enxerga meus defeitos.

Por falar nisso, não sei o que fazer, minha bunda está virada em furos!!! Não sei o que houve, dobrou o a quantidade de uns dias para cá… Talvez seja retenção, talvez tenha exagerado nos chocolates tbm… Por sinal, engordei quase 1kg. Sim, amigas, é vergonhoso dizer, mas é a mais pura verdade…. Me esbaldei, comi que nem uma porca, cheguei ao cúmulo de comer 3 bombons de uma só vez, coisa que fazia muito tempo que eu não comia. Parecem inofensivos, né? Pois 3 míseros bombons contém mais calorias do que meu café da manhã e muita, muita gordura… E, claro, não deixei de comer nas outras refeições para comer a sobremesa.

Graças a Deus as caixas que eu havia ganho, acabaram. Agora não tem mais nada muito tentador na geladeira. O que está me preocupando é que estou indo para a praia quarta e minha mãe exagera na comilança… Fica muito, muito difícil não comer… Tentarei me controlar, juro.

Ah, estou usando um creme termo-ativo, deixa a pele muuuuuito vermelha por um tempo. Vamos ver se resolve. E hoje fui para a academia, suei muuuuuuuuuuuito. Fiz abdominais, esteira, stepper e mais uns pesinhos para costas, braços e panturrilha

Bem, vamos ao que comi hoje:
café:
1 copo de leite de soja com 1 col. de sopa de achocolatado gold
2 fatias de pão com geléia light de morango

lanche:
1 barra de supino sabor banana com morango

almoço:
1 pão de batata com catupiry
1 suco de soja de laranja

lanche:
1 banana
1 bolacha

1 maçã pequena

jantar:
2 milhos cozidos com sal e azeite de oliva
2 fatias de pão: uma com maionese deleite e outra com azeite de oliva
1 quadrado de chocolate
1/2 copo de leite de soja com gold

1 pêssego
1 creminho de banana (banana + iogurte desnatado)

Hellooooooo!!!!!!

Que dia linduuuu que fez ontem!!!  Deu para descansar um monte, apesar de eu ter ficado muuito mal de cólicas. Hoje vim trabalhar, até que apareceu muitas pessoas aqui na loja.

Tenho que planejar como será meu ano de 2009, tenho muitas decisões a tomar, muitas coisas para fazer… Não sei como vou me dividir em 4, mas vou tentar, hehehe…

Estou bem inchadinha, mas pode ser banhas tbm… andei comendo muito nesses últimos dias…

Ô, não gostei desse novo formato do blog. Não consigo colocar carinhas, trocar a cor da fonte, nada!!!!! RRRRRRRR…

No mais, tudo bem, irei para a praia dia 31 e volto dia 04. Só isso

Olá!!! Mudou todo o perfil do blog e não estou me encontrando aqui…. tá tudo muito complicado!!!

Estive meio ruim de saúde, tonturas, pressão baixa, formigamentos pelo corpo… fui no médico, fiz exames e foi constatado que é stress. Deve ser stress de marido então.

Hj ele me irritou profundamente com os barulhos que fez de manhã.

Bem, fui pra academia, fiz tuuuuudu certinho e comi pouco:

manhã:

1 copo de leite de soja

2 bolachas integrais

2 fatias de pão integral com geléia light

3 ameixas secas com linhaça na água para o intestino que está precário

almoço:

1 sanduíche de legumes

 lanche: 1 barra de maxi chocolate

uma fotinho de domingo, fazendo rafting. Eu praticamente não apareço! Só meu capacete, hehehe.

Olá!

Vcs acreditam que ontem estava tão quente, mas tão quente que eu fique com dor de cabeça por causa da pressão e ela continua até hoje?? Nossa, eu tinha vontade de enfiar a cabeça no tanque pra ver se refrescava um pouco os "miolos", hehehe…

Minha digestão fica muuito fraca com o calor… Tenho que voltar a tomar minhas poçõezinhas digestivas. Apesar de que hoje pela manhã já tomei um copão de chá (centella, jurubeba e alfavaca) para ver se melhoro.

E tenho que voltar a fazer minhas respirações, ajudam muuuuito.

Essa fotinhu eu bati domingo, lá na chácara do meu pai. Tem um riozinho muuuito lindo lá.

Cardápio de hoje:

2 fatias de pão com requeijão zero e um fio de azeite de oliva e alecrim

1 copo de ades sabor banana

almoço

1 pastel assado integral de brócolis

1 iogurte zero gordura light

1 maxi chocolate

muita dor de cabeça e enjôo por causa do calor

 migas, que cansada que eu tô!!!!!!!!!!!! Tô me arrastando!!!

Esse findi fiz muuuitas coisas. Sábado acabei indo para a academia e me esforcei bastante  Fiz tudo direitinho. De tarde fiquei em casa pra lá e pra cá. Fomos jantar num restaurante super bom e comi rizoto de aspargos e uma taça de vinho. Antes disso, pãezinhos com azeite de oliva. De sobremesa, uma taçona de sorvete na minha mãe… Esse não precisava, mas comi…

Ontem almoçamos na chácara do meu pai, estava muuito, mas muuuuito quente… Quase derreti! Comi massa com molho de tomate e queijo, cebola caramelada (putz, nunca imaginei que fosse tão bom), pêssego, alfajor, quindim, etc. Depois fomos para Três Coroas e fiz RAFTING!!! Tri boooommm!! Nem fiquei com medo.  A água estava super boa. Hoje meus braços estão um pouco doloridos de remar, hehehe… Demos uma passadinha no centro de Gramado e voltamos. Qdo  carregar as pilhas da máquina, eu posto uma fotinhu. Jantamos na minha mãe pão, panetone e sorvete…

Depoiis, cheguei em casa muuuito mortinha. E eis que estou aqui hoje, toda intoxicada de tanta porcaria que comi e dolorida, hehehe… Amanhã tenho janta novamente. Meu fígado não tá bom… Tenho que começar a caprichar na dieta agora… Eu andei comendo chocolates sábado tbm… Não deveria… e nem café preto… 

Comidas de hoje:

1 fatia de pão integral com geléia de uva light

1 copo de ades sabor banana

lanche

1 pacotinho de clube social

almoço

penne com molho de tomate

pepino

chuchu refogado

1 pedacinho de abacate

1 alfajor pequeno (não é beeem um alfajor, é um doce uruguaio com cobertura de choco e recheio de doce de leite)

 EBA EBA EBA. Já fiz umas comprinhas de Natal!!!  Comprei o presente do marido e do meu amigo secreto lá de casa… Só coisinhas boas…

jantar

2 sanduíches com pão integral light com cebola, cenoura, tomate e  requeijão

1 fatia avulsa de pão com a misturinha de cebola e requeijão

(parece muito, mas duas das fatias de pão tinham apenas 35kcal e eu estava varaaada de fome)

2 bolinhas de amanditas (daquelas menores, na caixa de bombons)

1 ameixa

ceia

1 porção de sorvete de manga zero gordura (iogurte natural com manga congelada e adoçante

Hello!!!!!

Infelizmente tive que jantar às 22h30 da noite dormi "buchuda", hehehe… É que os pedreiros foram lá em casa para fazer o orçamento e acabou demorando…

 Hoje acho que vou jantar fora, mas ainda não escolhi o local

Bem, estou feliz porque finalmente vou impermeabilizar o chão da minha casa, aí não vai entrar mais sujeirinhas na cerâmica… Que ERRO foi ter escolhido aquele piso… E tbm as meninas terão um canil novo… Vamos modificar o telhado delas, botar cerâmica no chão em vez de cimento, fechar um pouco a portinha que é muito larga, etc… maravilha, cheirinho de casa nova… Só que ainda não sabemos quanto vai custar, hehehe…

Mas já estou materializando na minha mente tudo pronto

Well, tenho que trabalhar agora.

bjuuusss

Hoje:

2 fatias de pão com requeijão e um fio de azeite de oliva

1 café com leite

1 pouco de ameixa cozida e leite de soja de côco

 Tô cansada!

Não tenho nada programado para o findi e continua frio!

Sem novidades, a não ser a que eu tenho vontade de  devorar uma torta de doce de leite, uma mousse de chocolate, de limão e de maracujá e mais uns sorvetinhos… Tem dias que eu pareço uma formiga!! Mas já chega ontem que eu me entupi de porcarias depois do almoço. Tive que até tomar chá desintoxicante do fígado.

Comidas de hoje:

2 fatias de pão integral light com geléia light

1 café com leite

lanche

1 barra de cereais

almoço

comida chinesa vegetariana (basicamente uma col. de massa, proteína de soja, salada, uma col. de feijão, 1/2 bananinha e 1 berinjelas fritas)

sobremesa: um potinho cheio de creminhos

lanche

3 bolachinhas

jantar

lasanha light de legumes

1 quadrado de chocolate

1 pedaço de queijo grana padana

1/2 taça de vinho tinto

TÔ RUIM DO FÍGADOOOO

A cabeça dói junto, arghhhh…. E não comi nada que pudesse ter feito mal. Acho que andei raivosa demais…

Ontem meu marido saiu de casa furioso comigo, só porque fui sincera na minha opinião com relação a algo que me perguntou! Se queria ouvir o que ele quisesse, que me dissesse então! Eu só fui sincera! Não tive intenção de ofender… E ainda disse que eu estava com reações frias ontem… Não estava fria, só não vou ficar passando a mão na cabeça como se ele fosse uma criança! E depois, estou cansada de ser a salvadora da pátria, a conselheira, a terapeuta, a mulher, a mãe, a tudo…

Mas, fiquei super calma, dormi super bem, exceto por uma quantidade absurda de foguetes que estouraram lá pelas tantas, devia ser mais de meia-noite. Hoje descobri o motivo: o Inter ganhou. EEECAAAAAA…

Well, sem mais novidades…

Comidas de hoje:

2 fatias de pão com requeijão

1 café com leite

lanche:

1 pcte de club social

almoço

4 col. arroz

1 ovo

1 fatia de queijo

quase uma massa folhada

1 bombom e um docinho

jantar

1 sanduba com 3 pães integrais light + requeijão + cebola refogada + cenoura + ricota + azeite de oliva

1 porção de manjar de côco

1 copo de leite de soja instantâneo de chocolate

lanche

1 punhado de cereais